〜今日はもふもふ天国だ!〜カウンセラーのココロの講座

理想と現実とのギャップを修正することを得意とするカウンセラーのブログ

忙しくて時間がないと思ったときに、まず社会人がすること

「忙しすぎて、何をどうすればよいのかわからない!」

トヨタ式!忙しくなくなるコツ」とかそういったビジネス本やノウハウ本読んだけど全く参考にならなかった!!

という人のために、このブログでは、「忙しいとはどういう状態なのか」「どうしたら、忙しくなくなるのか」を書いていきます。

 

 

1.忙しいとはどういう状態なのか

「忙しい」と言っても千差万別。それなのに、世の中にあるノウハウ本は

「部屋を断捨離すればよくなる」

トヨタ式**をすればよくなる」

とオススメしてきます。それで解決すればよいのですが、残念ながらそれで解決する人は1%にも満たないのです。

 なぜなら、忙しい時にそんな本やノウハウを知る時間もないし、行動できる余裕もないからです。忙しいという状態は「俺、やりたいことややらなくちゃいけないと思っていることがたくさんあるから、手伝ってほしい」という状態なのです。

そういったときに「いや、***は重要じゃないから、これを省けば楽になるんじゃない?」なんてアドバイスや「今から*時間かけて断捨離してください」といったアドバイスは全く役に立たないのです。

さらに言ってしまうと、トヨタを辞めた人に「どうしてトヨタ辞めたの?」って聞くと「残業や仕事が多すぎて・・・」といった忙しさを理由に辞める人が結構いたりします。大体、トヨタ式**といったノウハウが万能だったら、どうしてトヨタは残業しているの?って話になりますし。。。

どちらかというと「トヨタを知らない人が、トヨタ式なら何とかなるのでは?」という思い込みを悪用しているようにさえ思えてきます。

 

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2.どうすれば忙しくなくなるのか?

 とりあえず心の中で、上司や家族といった他人やほかのせいにしてください。JRでも構いませんし、見ず知らずの私のせいにしてくれても、アレクサ(アップルでいうsiriのAmazon版 siriよりも大人しく、利口で便利)のせいにしても構いません。

 

 

 そうすると、自然なことに、「あいつのせいで忙しくて困っている!俺が仕方なくやっているんだ」という「心の余裕」が生まれます。

 心の余裕が生まれると「あれ、どうして俺、こんなに忙しくしているんだっけ?」

と自分を振り返る瞬間が少し出てきます。

 この時に人は、「そういえば**する必要ないじゃん」とか「これは他人に頼める」「これはもうちょっと延期してもいい」と伸ばせそうなことがひらめいたりすることができるのです。

 とりあえず、いい案が思い浮かぶまでほかのせいにして怒り続けてください。ここで怒りを発散しないと引きずって、良い案が浮かばなくなってしまいます。

 ここで重要なのは、「順番」です。もうちょっと伸ばせることないだろうか?とか先に考えてしまうと絶対にうまくいきませんので要注意です。

 「そんなこと考えることが出来る時点で、まだ余裕がある」と脳や意識は思い込んでしまい、どんどん忙しくなっていきます。

 

 

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