〜今日はもふもふ天国だ!〜理系技術職だったセラピストおいなりさんが送るココロのセラピー 

もふもふ天国は、カウンセラーであるおいなりさんが送る効果抜群のセラピー講座! おいなりさんの紹介:大学時に適応障害。29歳でカウンセリングと催眠のプロに出会い、東証一部上場企業に理系技術職をしつつ、ブログとセラピストを開始。ここにしかない秘密情報も教えます。

カウンセラー直伝の願望実現法

願望の叶え方を教えます

【固定】とりあえずの10記事と人気記事【2018年度版】

おいなりさんです。 このブログに来たけど、どんなブログなの? そんな人のために、「これを読めばわかる?」というのを10個選んでみました。 ぜひはじめに読んでみて下さい あと、プロフィールはそれと別にここにあります。 www.oinari.work 1.男と女の…

世間に合わせる生き方をやめ、本当の自分とつながるセラピー

今となってははっきりわかるのですが、私は 「自分の評価を他人や世間に求めてしまう人間」 でした。 この記事では 1.自分の評価を他に求めてしまう人間がどういった人なのか? 2.自分の評価をほかに求めすぎるとどうなるのか? 3.自分が気づくためにはど…

鬱がココロの風邪とかふざけんなよ

クライアントのことなんて何にも考えていないと本気で思う「心の風邪=うつ」説 うつ病を「心の風邪」とかふざけたことを言っている精神科医や精神科業界の人間を見ていると、日本のメンタルヘルスが改善されず、薬だけが売れるのは、この人たちのせいではな…

アダルトチルドレンは的を得ていない名前なので、やめたほうがいい 後編

心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫) 作者: 西尾和美 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 1998/10/20 メディア: 文庫 購入: 19人 クリック: 72回 この商品を含むブログ (16件) を見る 僕がアダルトチルドレンという名前が不適合だと思う理由 アダ…

私がもっと知るべきだったのは、昔の自分や親ではなく、今の自分だった。

かつての私はルールを守ることができない人間を見ると殴ってやろうかと思うくらい、ルールに厳しい人間でした。 人がルールを破ることに苛立っていました。 車で無断で信号無視する歩行者を見ると 「ふざけんなよ。こっちはルール守ってるんだから、お前も守…

あなたのココロの自信のなさと生きづらさを取り除く 3つの方法

「今の自分に自信がない」、「正直に生きているような感じがしなくて、生きづらい」「人とうまく付き合えない」そう考えている方は少なくありません。 皆さんは、今までに下記のような経験や気分を味わったことありませんか? ・仕事をする際は、人と接する…

連絡先とこのブログと私のことについて

こんにちは。私はおいなりさんと言います。 好きなものはおいなりさんじゃないよ。 おいなりさんについて 連絡先について このブログについて おいなりさんの職業:セラピストって何? この仕事を始めた経緯 「ブログでお金が稼げるという事実は、私の心に衝…

「友達がいなくて不安だ」という心の不安を無視した結果、違和感が残り続けた。

私もかつてそんな感じでした。 1人でやることに不安がはびこり、何事も友達と一緒にしないと不安だった。 できるだけ人と同じ講義をとって、ほかの人と同調すれば、自分は安心感に浸れるような気がした。 他の人と同じ歩調で、同じように決めて、やらなけれ…

ほうれん草はゆで加減が大事

・会社に入るとと報連相の重要性を教わるが、イメージがつかみにくいどころか、めんどくささも感じてしまう。また、いろんな人が集まる職場では、報連相の正確性のほうに重きが置かれすぎていて、報連相自体しないところが多い。 ・報連相は、「ほうれん草」…

自信が持てないあなたへ

「自信を持て」と言われても、ピンとこないどころか、今の私は、自信なんてものは全くないよという人に贈ります。「自信の持てる人間は、能力がみなぎっていて、なんでもできる」と考えていませんか?「自分は能力がないから,自信が持てないんだ」と。 実は…

潜在意識を使う際に気を付ける3つのポイント

1.通り越す 潜在意識を有効に使いたい場合は、イメージ力が重要になる。そのイメージ力を使うときに一番重要な過程が、「通り越す」ことだ。ここでいう「通り越す」というのは、今身近にある問題について、潜在意識を使ってイメージするのではなく、問題が…

どうしてあなたは、テスト前に部屋の掃除をしてしまうのか?

前回の3日坊主の原因が潜在意識と深く関係あるという話の続きです。 前回では、決まった習慣と抱き合わせることで、習慣にしやすくなる話をしました。 motivation.hateblo.jp この中で、ここが一番大きな文字で書かれていたかと思います。 普段とっていない…

【目標達成】どうしてあなたの目標は3日坊主になってしまうのか?

どうしてあなたの目標は3日坊主になってしまうのか? 皆さんこの文章を読まれているということは、挫折の経験があると思います。 私も今までよくありました。 目標を立ててすぐの時には、計画通り実行でき、充実しているのです。 だけど、それから3日ぐら…